Você conhece os benefícios da leitura? Eles podem auxiliar significativamente no desempenho acadêmico. Além de ajudar a compreender melhor os textos e enriquecer o vocabulário, a atividade eleva o conhecimento sobre diferentes assuntos.
Neste artigo, vamos explorar 7 benefícios da leitura que ultrapassam o simples prazer de mergulhar em um bom livro. Então, continue conosco para descobrir como essa prática pode favorecer a sua trajetória na faculdade. Bora lá?
Por que ler faz tão bem?
A leitura regular faz bem por uma série de motivos, como controle do estresse, estímulo da criatividade e manutenção da saúde mental.
No entanto, as vantagens vão além desses aspectos, principalmente para estudantes universitários. Pensando nisso, listamos 7 principais benefícios da leitura para o desempenho acadêmico.
1. Desperta o senso crítico pela diversidade de temas
O hábito da leitura desperta o senso crítico, já que, ao ler sobre temas diversos, o leitor é apresentado a uma variedade de pontos de vista e argumentos. Isso ajuda a desenvolver a capacidade de analisar e avaliar várias perspectivas.
A leitura também ajuda a questionar crenças e ideias preconcebidas, levando a análises e discussões sobre inúmeros assuntos. Portanto, essa atividade é uma ótima ferramenta para desenvolver a reflexão crítica e a avaliação de pontos de vista.
2. Reduz o estresse com a produção de relaxamento
A vida acadêmica é permeada por sentimentos de ansiedade, estresse, culpa e dificuldades para estudar sob pressão. Nesse contexto, a leitura se torna um recurso de apoio para os estudantes, uma vez que ajuda a reduzir o estresse de diversas maneiras.
A prática tem o potencial de produzir relaxamento, diminuindo a frequência cardíaca e a tensão muscular. Dessa forma, a atividade proporciona uma sensação de calma e tranquilidade, especialmente quando acompanhada de música suave, chá ou outros elementos que criem um ambiente aconchegante.
3. Aumenta a criatividade por meio de novas ideias
Durante a graduação, a leitura também age no estímulo à criatividade. Isso porque, ao ler diferentes tipos de textos, você será apresentado a novas ideias, perspectivas e formas de abordar um determinado tema. Além disso, a prática contribui para aprimorar a qualidade e a originalidade do trabalho científico.
4. Exercita o cérebro
O hábito de ler estimula o cérebro, promovendo novas conexões entre áreas responsáveis pela visão, linguagem, pensamento e emoção. Logo, essa atividade favorece o desenvolvimento cognitivo, melhorando a criatividade, o pensamento crítico e a capacidade de memorização.
Estudos também indicam que a leitura frequente ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, ao manter o cérebro ativo e saudável ao longo da vida.
5. Diminui a ansiedade com o controle da frequência cardíaca
Quando lemos, a nossa mente se concentra em um conteúdo específico e nos afasta das preocupações cotidianas. Consequentemente, reduz a ansiedade. Lembra que a leitura pode atenuar a frequência cardíaca? Por esse motivo, ela também possibilita alívio dos sintomas físicos da ansiedade.
Outro benefício de ler é poder enxergar uma perspectiva diferente sobre a vida e as situações, ajudando a minimizar a ansiedade relacionada aos problemas individuais e sociais.
6. Facilita o aprendizado por desenvolver habilidades linguísticas
A leitura é um componente essencial para o aprendizado, porque permite o desenvolvimento de habilidades linguísticas como gramática, ortografia e vocabulário. Elas são cruciais para a assimilação de qualquer matéria.
Quando se trata de aprender uma língua estrangeira, a leitura é uma ferramenta valiosa.
Ao ler textos escritos no idioma, é possível praticar a gramática e o vocabulário, além de se familiarizar com a estrutura e o uso correto das palavras e expressões. Isso pode levar a um melhor entendimento do idioma em questão e auxiliar no desenvolvimento da fluência e confiança no uso da língua.
7. Melhora o vocabulário
O vocabulário é enriquecido por meio da leitura, que expõe o indivíduo a uma ampla gama de palavras e expressões. Ao ler diferentes tipos de materiais, como livros, jornais, revistas e blogs, novas palavras e conceitos são apresentados e contextualizados, aumentando a compreensão linguística do leitor.
Ao encontrar termos desconhecidos, a leitura também pode estimular a curiosidade e motivá-lo a pesquisar e ampliar seu conhecimento sobre o vocabulário. Isso contribui para melhorar a fluência e a comunicação em diferentes situações. De igual modo, promove o desenvolvimento da escrita e interpretação de textos.
Em suma, a leitura é uma excelente aliada durante os anos de faculdade. Além de contribuir para aprimorar habilidades linguísticas e cognitivas, ela pode proporcionar momentos de prazer e relaxamento.
Ao incluir a leitura em sua rotina diária, seja por meio de livros acadêmicos, seja por obras de ficção, você investirá em seu desenvolvimento pessoal e intelectual. Portanto, não deixe de explorar as diversas opções disponíveis e descobrir os inúmeros benefícios da leitura para a sua vida.
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Outras dúvidas sobre que podem ajudar
1- Quem lê muito, fala bem?
Não, necessariamente. Um grande volume de leitura não é garantia para falar bem. Apesar de favorecer o aumento do vocabulário, a comunicação verbal envolve outros aspectos como prática, autoconfiança e técnicas de expressão.
2- Ler ajuda a dormir?
Sim. Ler ajuda a dormir, visto que é uma atividade relaxante que acalma a mente e o corpo, preparando o cérebro para descansar. A opção mais recomendada é a leitura em formato físico, pois não emite a luz azul que afeta o ritmo circadiano e prejudica a qualidade do sono.
3- Ler ajuda a escrever melhor?
Com certeza. A leitura é uma aliada da escrita, já que permite absorver novos conceitos, estruturas de frases e vocabulário. Assim, os reflexos são vistos na escrita ao passo que ela se torna mais clara e precisa.
4- Ler melhora a dicção?
A leitura influencia na dicção, pois contribui para o aumento do vocabulário, melhora da pronúncia e fluência ao falar. Porém, para melhorar a dicção, é recomendado buscar o atendimento de um profissional especializado, como o fonoaudiólogo.